여름철 남성형 탈모 예방을 위한 두피 관리 꿀팁 7가지

여름철 두피는 탈모의 ‘핵심 취약 지대’입니다. 땀, 피지, 자외선에 노출되기 쉬운 여름.
탈모를 막고 건강한 모발을 유지하려면 어떤 관리가 필요할까요?

① 매일 미지근한 물로 두피를 청결하게 유지하세요

여름에는 피지 분비가 활발하고 땀도 많이 나기 때문에, 하루 한 번 이상 미지근한 물로

두피를 씻어내는 것이 중요합니다. 너무 뜨거운 물은 두피에 자극을 줄 수 있으므로 

36~38도 정도의 미지근한 온도를 추천합니다.

② 두피 전용 저자극 샴푸를 사용하세요

일반 샴푸보다 두피 전용 탈모 예방 샴푸가 효과적입니다. 특히 올리브영에서 인기 있는

약산성 저자극 샴푸는 두피를 자극 없이 세정해 주어, 민감성 두피에도 적합합니다.

💡 추천 키워드 제품

• 닥터포헤어 폴리젠 샴푸
• 라보에이치 탈모증상완화 샴푸

③ 자외선 차단을 위해 모자나 헤어 미스트를 활용하세요

두피도 피부처럼 자외선에 손상됩니다. 여름철에는 외출 시 챙이 넓은 모자를 쓰거나, 두피 전용 자외선 차단 미스트를 사용하는 것이 좋습니다. 햇빛에 오랜 시간 노출되면 탈모가 악화될 수 있어 예방이 중요합니다.

④ 두피 쿨링 토닉으로 청량감과 탈모 방지를 동시에

더운 날씨에는 두피 온도도 올라갑니다. 이럴 때는 쿨링 효과가 있는 두피 토닉을 사용해 보세요. 가려움, 열감 완화뿐 아니라 모근 강화에도 도움이 됩니다.

💧 추천 제품

• 아윤채 스칼프 쿨링 토닉
• 미쟝센 퍼펙트 쿨링 세럼

⑤ 헤어 스타일링 제품은 최소한으로

왁스, 스프레이 등 스타일링 제품은 모공을 막고 두피를 자극할 수 있습니다.

특히 여름에는 땀과 피지와 섞여 트러블을 유발할 수 있으니 자제하는 것이 좋습니다.

⑥ 가벼운 트리트먼트로 영양 보충

모발 끝이 쉽게 건조해지고 손상되기 쉬운 여름철에는, 기름지지 않고 가벼운 워터 타입의

트리트먼트로 영양을 공급하세요. 두피에 직접 닿지 않게 바르는 것이 핵심입니다.

⑦ 규칙적인 수면과 스트레스 관리도 필수

두피 건강은 생활 습관과도 직결됩니다. 여름철 늦은 야외활동으로 수면 부족이 쌓이지 않도록 하고, 

수분 섭취와 스트레스 관리도 병행해야 탈모를 예방할 수 있습니다.

🧠 마무리 TIP

여름철 두피 관리는 단순한 세정이 아닌, 탈모 예방의 핵심 전략입니다.

올바른 제품 선택과 생활 습관의 변화만으로도 탈모 속도를 늦출 수 있어요.

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